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タイトル 日 時
ゴルフと筋トレの週末
ゴルフと筋トレの週末 これは腕の一種目のセッティング。トライセプスエクステンションの後、ダンベルカール18kg→12kg→6kg、16kg→10kg→6kg...的な流れ。強烈な刺激です。 ...続きを見る

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2017/03/26 18:05
筋トレ - 取扱重量若干ダウン
筋トレ - 取扱重量若干ダウン ここしばらく新しい雑誌の入荷が続いている様子のエニタイムフィットネス国分寺店。僕にとってターザンは山本彩の連載記事だけが見所となってしまった雑誌ですが、今回のトレーニングギア特集ではシミュレーションバイクのエリートランパと、スイミングの息継ぎで顔を動かす必要のないセンターマウントのシュノーケルと手の水かきパドルに興味が湧き湧き。 「少々重量を落としてreps数多め」としているここ数週間。体が重さを忘れないよう、ベンチプレスでは「110kgをセットしてラックから外して支える」のを2セットほど。今... ...続きを見る

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2017/03/25 17:00
今週の日本酒は…
今週の日本酒は… 今年初めての女将さんの日本酒や。銘柄、供される酒の具合、店の雰囲気、安心感のお店です。 ...続きを見る

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2017/03/25 07:00
本場の味という評判のピッツェリア
本場の味という評判のピッツェリア 月一回は懇親目的で飲みましょうという職場の会。駒沢のナポリピザの店で。今回も国際色豊かな飲み会でしたが、イタリアの若者も「ここは美味しい」と言っている本物の味らしく...。駅にほど近い店内に入ると、イタリア語で「こんばんは&#12316;(多分)」とあちこちから大きな声が聞こえてくる明るいお店。 ...続きを見る

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2017/03/22 23:00
久しぶりに美味しい焼鳥やさん
久しぶりに美味しい焼鳥やさん 話しに聞いていた新宿の焼き鳥屋さん。いい機会があったので、お邪魔することに。 ・こけこっこ(https://tabelog.com/tokyo/A1304/A130401/13019417/) ...続きを見る

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2017/03/22 07:30
3連休中のゴルフA - 復習の打ちっ放し
3連休中のゴルフA - 復習の打ちっ放し 身体に疲れがあるなと感じつつ、いつもの週末と同じように6時半起床。日曜と春分の日の月曜は、いつも通り朝から打ちっ放し。 ...続きを見る

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2017/03/20 19:56
ジムトレA
来週は寒の戻りがありそうですが、この三連休は春らしい少々暖かめの休日でした。その最終日は、昨日同様打ちっ放し後のジム。 ...続きを見る

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2017/03/20 19:30
ゴルフ後のジムトレ@
インクラインのダンベルプレス、片手45kgですね。 ...続きを見る

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2017/03/19 20:00
3連休中のゴルフ@ - かさまフォレストでラウンド
3連休中のゴルフ@ - かさまフォレストでラウンド 中々快適なゴルフ場でした。 http://www.alpen-group.net/kasama-forest/ ...続きを見る

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2017/03/18 22:00
筋トレ2日目
筋トレ2日目 この系統の雑誌もこまめにアップデートしてもらいたいものです。参考になるポイント多々ありです。 ...続きを見る

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2017/03/12 21:30
週末のゴルフ練習
週末のゴルフ練習 土曜日の朝練 以下を考えながらの45分。 ・脇を締めるというより、上から下ろした腕で胸を挟む感覚で。グリップは常に胸の前を維持する意識で。 左腕を最後までまっすぐ(力を入れずに)。ダフリを怖がって左腕を縮めない。コック・ができていれば決してダフらない。伸ばしきってスイングすること。 ・コックをギリギリまで維持。打ち急がない。先に手が体正面に来て、後からクラブヘッドが追いついてくる感じ ...続きを見る

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2017/03/12 20:20
ジムトレ - 立て直し継続
ジムトレ - 立て直し継続 新しい雑誌があれこれ入ってました。 ...続きを見る

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2017/03/11 16:00
(昼食)ホタルイカとしらすでパスタ
 (昼食)ホタルイカとしらすでパスタ 見舞いの帰りに立ち寄ったサミットでホタルイカが半額。晩酌のつまみにでもと思って2パック購入。 ...続きを見る

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2017/03/11 12:30
黄金屋渋谷店 - 2回目はなし
黄金屋渋谷店 - 2回目はなし 久しぶりにもつ鍋。普段行くことのない渋谷で。 ...続きを見る

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2017/03/11 09:30
麺A 新宿/光来、安いそして満腹
麺A 新宿/光来、安いそして満腹 この日はビザ手続きのため新宿にある旅行代理店のビザセンターへ。業界ではよく知られた会社ですが、仕事の進め方は素人並みだなあー、と。修正内容をその場で上海の事務所へ電話連絡。こちら大人なので丁寧な対応をしたつもりだけど、格安を売りにしている会社のほころびかな。 ...続きを見る

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2017/03/10 13:00
麺@ 桜新町/麺処さとう、とても美味しい
 麺@ 桜新町/麺処さとう、とても美味しい 桜新町へ。 ...続きを見る

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2017/03/09 13:00
最近巡り合った変わり種の美味しいもの
最近巡り合った変わり種の美味しいもの ・パクチースナック 娘が僕の実家に行った際によく食べているという東あられ本舗のお菓子。この味がとても美味しく、我が家用に買ってきたとか。確かに、これハマります。最初は何と知らされず食べてみて「何の風味だ…?」と考えることしばし。「まさか、パクチーか?」。」そう、パクチー味と」。自分でも買ってみようか、と。 ・醸し人九平次のチョコ ホワイトチョコに醸し人九平次が練りこまれている一品。元々のチョコの味なのか、日本酒の効果なのか、とてもとても濃厚な一品。アルコール含有は1.5%との由。噛み締める... ...続きを見る

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2017/03/08 21:00
吉祥寺/猿蔵 - 久しぶりの友人と
吉祥寺/猿蔵 - 久しぶりの友人と 7&#12316;8年振りの飲み。2回目の猿蔵。新潟地方の食材と酒がウリのお店。 ...続きを見る

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2017/03/07 23:00
トレーニング2日目
トレーニング2日目 いい天気 ...続きを見る

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2017/03/05 20:21
ゴルフレッスン 4回目
ゴルフレッスン 4回目 たまにテープがペタッとクラブヘッドに張り付きます ...続きを見る

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2017/03/04 22:30
ジムトレ 1日目
久しぶりのバーベルベンチプレス。ウォームアップが重たい。ベンプレは一旦後戻りしてmax 95kg。95kgを3セットほど行なったのちに、90→85→80→70→60と刻み気味に重量を落とす。 ...続きを見る

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2017/03/04 20:00

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きまぐれ日記 2017年3月のブログ記事/BIGLOBEウェブリブログ
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