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きまぐれ日記
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休日のトレーニング、
おいしかった酒・食べもの、
聴いた音楽、
読んだ本、

...などなど、自分の記録用にPOST。

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タイトル 日 時
ジムトレ他 - 今日は暑かった(*´-`)
ジムトレ他 - 今日は暑かった(*´-`) 今朝はスッキリと7時起き。昨日とは打って変わって、梅雨の合間の晴天。気温も30度超え。 ...続きを見る

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2019/06/16 19:00
ジムトレ → 父の日用の焼酎購入
ジムトレ → 父の日用の焼酎購入 土曜日。今日も最終的に始動したのは10時半。眠い。ジムには12時前入り。東京も大雨。 ...続きを見る

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2019/06/15 18:30
ジム→散髪 - どんよりした天気の東京
どうも朝起きるのが遅くなってきた。今日は一旦7時起き。で、気づくと9時。流れのままあれこれ済ませて、11時過ぎにジム入り。梅雨入りしたようで、パッとしない天気。 ...続きを見る

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2019/06/09 22:16
いつものジムトレ - 友人からの第一報
第一金曜日の会に出た後の土曜日朝。頭が浮腫んでる。 ...続きを見る

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2019/06/08 23:00
トレ2日目 - 梅雨が近付いているなぁ
臀部に強い筋肉痛を感じながら、二分割の2日目は「背・肩・三頭」。 ...続きを見る

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2019/06/02 19:00
6月に入りました - ジムトレ他
6月に入りました - ジムトレ他 店内がすいていたのでランジウォークはジムの通路を使って、一番長い道のりを二往復。四頭・大臀に効くのと、とても息が上がる。三往復はできず。 ...続きを見る

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2019/06/01 18:30
車の進化を感じる点A - ヘッドアップ ディスププレイ
車の進化を感じる点A - ヘッドアップ ディスププレイ 運転席に座って前を見る。 ...続きを見る

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2019/05/29 21:45
有給 - 由比ヶ浜、江ノ島ドライブ
有給 - 由比ヶ浜、江ノ島ドライブ 週半ば休みを取って、気分転換。慣らし運転の継続も兼ねて。 ...続きを見る

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2019/05/29 20:30
ぽい。けど…、なぁ - の、おもさんランチ
ぽい。けど…、なぁ - の、おもさんランチ 還暦をとうに過ぎた元トップさんが、僕のチームの女性陣とたまには食事でもとアレンジしてくれた。 ...続きを見る

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2019/05/28 20:00
引き続き真夏日- ジムトレ他
今日も暑かった! ...続きを見る

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2019/05/26 20:30
真夏日- クリニックとジム
10時半ジム入り後、11:20予約の月一のクリニックを挟んでのトレーニング。 ...続きを見る

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2019/05/25 22:00
車、1ヶ月点検 - 進化を感じる点@静粛性
車、1ヶ月点検 - 進化を感じる点@静粛性 早くも1ヶ月点検。午後からディーラーへ。特に問題なく。洗車もしてもらってスッキリ。次回は9月頃に6ヶ月点検。オイル交換等の予定。 ...続きを見る

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2019/05/19 19:00
ジムトレ - 大人な所作となってきました。
2時間でワークアウトサイクル2日目を。背、肩、三頭。 ...続きを見る

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2019/05/19 18:30
フィラリア対応 - ジムで胸二頭脚 - あずと散歩
気分の重い第三金曜日を乗り切っての週末。 ...続きを見る

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2019/05/18 21:00
半袖でOKの週末 - ジム、駅ビル、あずき
初夏を思わせる気候の週末。 ...続きを見る

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2019/05/12 19:00
ジムトレ - 酒が残り、午後から始動
月初金曜日の夜の会に顔を出しての翌日。七時半頃起床。自由に作られる角ハイが効いたのか、脳が浮腫んでいる感じで午前中のジムは無理だな、と。2ヶ月連続で出たので来月の会は休もっと。 ...続きを見る

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2019/05/11 21:30
連休I - 最終日はのんびりと公園へ。
連休I - 最終日はのんびりと公園へ。 10連休最終日は、のんびりを決め込んでの七時起床。 ...続きを見る

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2019/05/06 19:00
ジムトレ - 二分割その2
ジムトレ - 二分割その2 こどもの日。七時過ぎ起床。息子が昼過ぎに帰るというので、午前中にジム。 二分割の二日目。いつも通りの三部位。 久しぶりのサイドレイズは"軽くて軽すぎない"重量で。 ...続きを見る

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2019/05/05 20:00
ジムトレ 2周目 @
連休中に起床時間が少しずつ後ろ倒しに。今朝は七時半起き。 ...続きを見る

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2019/05/04 19:00
子供から焼肉ご馳走
子供から焼肉ご馳走 息子がご馳走してくれるというので焼肉へ。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2019/05/03 21:00
連休E - 狂犬病予防接種、散髪
連休E - 狂犬病予防接種、散髪 10連休も折り返し... ...続きを見る

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2019/05/02 22:00
令和スタート - 脚中心のジムトレ
新しい時代の始まり。午前中は青空。その間ジムへ。 ...続きを見る

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2019/05/01 17:30
ジムトレ - 背、肩、三頭
少し遅めのジム入り。 ...続きを見る

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2019/04/30 22:30
足利まで慣らし運転 → 久しぶりに家族で夕食
足利まで慣らし運転 → 久しぶりに家族で夕食 突然あしかがフラワーパークに行きたいということで、慣らし運転第二弾。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2019/04/29 23:00
連休A - 実家へ。トレーニングはお休み。
連休A - 実家へ。トレーニングはお休み。 娘から実家へ行こう、との話しから急遽。息子は帰省してきていないので、当方3名先方2名。 ...続きを見る

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2019/04/28 20:00
10連休初日 - 医者、ジムトレ、庭仕事
夜中1時過ぎに目が覚めてしまい、しばらくして寝入り7時にアラーム。起ききれずリビングに下りたのは9時半。ちょっと調子悪い。 ...続きを見る

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2019/04/27 21:00
慣らし運転 - 御殿場往復
慣らし運転 - 御殿場往復 音楽を楽しみながら...。 ...続きを見る

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2019/04/27 09:45
春そのものの週末
春そのものの週末 一年で一番過ごしやすい気候の近頃。午後、居間の窓を全開にして、縁側に足を。庭を眺めながら少し早めの晩酌。横にあずき。 ...続きを見る

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2019/04/21 20:00
ジム ー ガソリン満タン ー 植え付け
ジム ー ガソリン満タン ー 植え付け ・毎月の魔の第3週を終えての週末。イラつきながらもなんとか乗り切った。 ...続きを見る

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2019/04/20 19:00
ジムトレ → 納車の儀
10時半に納車。新しい車へのワクワクもさることながら、セレナ号への愛着も...。 ...続きを見る

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2019/04/14 20:30
ジムトレ1日目 - 胸、背、二頭
少し遅めにジム入り。娘も家を離れたので、娘が使っていた自転車で。サドルを上げて。 ...続きを見る

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2019/04/13 21:30
日本酒 - 流輝、作、風の森、ちえびじん
日本酒 - 流輝、作、風の森、ちえびじん 久しぶりに狭い階段を上って飲屋街の2階の店へ。 ...続きを見る

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2019/04/12 23:55
トレーニング2日目 しっかり目
温かい日曜日。 ...続きを見る

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2019/04/07 18:00
飲み会明けのジムトレ - 胸・背・二頭
昨晩は久しぶりに月初第一金曜の飲み会へ。大概良い店に行くので、好きなように好きな酒を注文。割り切ってしまえば、"あり"の会。1F寿司屋の、地下の系列飲み屋。 ...続きを見る

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2019/04/06 21:00
花見 - 柳瀬川河川敷
花見 - 柳瀬川河川敷 朝のんびりしてから車で柳瀬川へ。 ...続きを見る

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2019/03/31 19:00
桜、ジム - 胸背二頭
花冷え的東京の朝。6時前起床。健康的。 あちこちの桜を目にしつつ、クリニック通院を挟んで、胸/背 ー 二頭。 ...続きを見る

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2019/03/30 19:00
あずきの誕生日のトレーニング
あずき9歳の誕生日。長生きしてな。 10時前にジム入り。で、以下のメニュー。 ちょっとした用事で車で実家まで。10分ほどでお暇。 昼食後、期せずしてあずきに添い寝の昼寝。 ...続きを見る

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2019/03/24 19:30
ジムトレ - いつものように
一週間が終わって土曜日。 ...続きを見る

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2019/03/23 20:00
ジムトレ その2 と 車とか髪切りとか
ジムトレ その2 と 車とか髪切りとか 久しぶりのダンベルフライで上部に筋肉痛の日曜朝。外は快晴。 ...続きを見る

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2019/03/17 21:00
槇原敬之コンサート - Design & Reason
槇原敬之コンサート - Design & Reason 新着のアルバムを予約購入して事前準備。 ...続きを見る

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2019/03/17 08:30
ジムトレ その1 と 3年A組 で
ジムトレ その1 と 3年A組 で たまに買う盛り合わせ。いいよな。 ...続きを見る

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2019/03/16 19:00
久しぶりに日本酒 - 残草蓬莱、屋守、陸奥八仙
久しぶりに日本酒 - 残草蓬莱、屋守、陸奥八仙 地下の女将さんの店。客数少なく落ち着く。 ...続きを見る

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2019/03/16 08:15
試乗記録 - あれこれ
10数年乗り続けた日産セレナ。子供が小さい時は車の中を立って歩けるし、サッカーチームの子供たちをたくさん載せることもできたり、おじいちゃんおばあちゃんを乗せるだけの席数もあり、とても重宝しました。非力なエンジンだったけど普段使いには十分。燃費は町乗りで多分7km/Lと、最近の車と比べちゃうとひどいものではありました。ただ、長いこと使い続けただけの愛着はたっぷり。一方で、運転に関しての喜びは極小だった(ミニバスの運転手感)ので、二列目同乗者の「広くて気持ちいい。のんびりできる。」という言葉を頼りに... ...続きを見る

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2019/03/12 22:00
花粉症-ジムトレ-車決定
花粉症-ジムトレ-車決定 ウニとアジ。ウニは絶品だったなぁ。 ...続きを見る

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2019/03/10 20:00
花粉症-筋トレ-車ディーラー巡り。
花粉症-筋トレ-車ディーラー巡り。 ファミマであれこれ1080円ほど購入。PayPayで決済。当たりで1000円バックの今週。庶民的お得。 ...続きを見る

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2019/03/09 19:00
鮮魚居酒屋で久し振りのともだちと
鮮魚居酒屋で久し振りのともだちと 秋口に飲もうとしていて、こちらの都合で見送ってしまった食事。 ...続きを見る

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2019/03/09 08:30
ジムトレ(日) - 肩三頭脚
冷たい雨の日曜日。花粉症スタートで、雨にも関わらず、目と鼻がやられてる。 ...続きを見る

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2019/03/03 15:30
ジムトレ(土) - 胸背二頭
朝は寒く、日中は暖かな土曜日。 ...続きを見る

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2019/03/02 19:30
ジムトレ → 試乗
午前ジムで、午後からまた試乗の日曜日。 ...続きを見る

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2019/02/24 20:00
ジムトレ→ランチはフォー
ジムトレ→ランチはフォー 8時起床の10時ジム入り。ベンチは初回90が上がらず。数分置いて再度。上がる。今日も心持ち軽めの負荷で。カールは重ためのセットと軽めのセットをはっきりと分けて、軽めの方は15なのか20回なのかreps数を気にせず、とにかくギリギリまで追い込む感じで。インスタヒントです。 ...続きを見る

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2019/02/23 21:00

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