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きまぐれ日記

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きまぐれ日記
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休日のトレーニング、
おいしかった酒・食べもの、
聴いた音楽、
読んだ本、

...などなどを自分の記録用にPOSTします。

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タイトル 日 時
三連休最後の筋トレとゴルフトレ
三連休最後の筋トレとゴルフトレ 台風一過の晴天。連休最終日はまた真夏の一日。台風は関東から北方向に逸れていたのだけど、昨日の夜中の暴風雨は久しぶりに半端ないレベルでした。 ...続きを見る

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2017/09/18 18:00
ジムトレ - 三分割二日目
まずは肩。刺激の与え方を変えてみることに。 ...続きを見る

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2017/09/17 21:00
週末のゴルフ練習
1. 朝の打ちっ放し ・ドライバー、PWは良好。ドライバーは左に突っ込まないよう、右肩若干下がりのアドレスを意識。腕の力はなるべく抜いて、左側の腹筋に力を込めてその場で肩を回転させるイメージ。 ・7Iはマチマチ。意識の上でも実際の動きでも、身体の回転を先行させると力強い球になる一方で、腕で打ちにいく意識が入ってくるとてきめんにスイートスポットを外れる。一番練習しているのがアイアンなのだけど、ラウンドではボロボロなのが現実。 ・3Wの練習を始めることに。まずは低くティーアップした状態から。当... ...続きを見る

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2017/09/16 20:30
三連休初日のジムトレ
朝の打ちっ放し中に、娘からLINEと電話。今度は、「耳が聞こえないので病院まで連れて行って欲しい」と。「帰りは自分たちで帰ってきてね」と伝えて、いつもの三鷹の病院へ車で送り。帰宅後少し息をついてからジムへ。 ...続きを見る

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2017/09/16 20:00
ホッとするご飯 → 救急診療 → 週末
ホッとするご飯 → 救急診療 → 週末 ・昼ごはん 少し前のランチ難民状態時にふと入ったうどん屋さん。なかなか美味しく、今回は一人で再訪。麺のコシもさることながら、上品な出汁が本物を感じさせてくれるこじんまりとしたお店。暖かいかけうどんに乗っかった生姜は、いつもスーパーで買っているそれとは風味が違う。いいアクセント。普段は特に好んでは食べない紅生姜だけど、かやくご飯に乗っかったこの紅生姜はインパクトのあるトッピング。小皿、お新香で¥850円。身体にも財布にもやさしいランチ。一人ランチ、良いな...。のんびり。 ・夜ごはん 夜は久... ...続きを見る

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2017/09/16 09:00
ジムトレ - 一日でできるところまで
ジムトレ - 一日でできるところまで ロウはパラレルグリップの直後にVグリップで追い込むコンパウンドセットで。 ...続きを見る

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2017/09/10 20:30
ゴルフ - 2打目が課題
ゴルフ - 2打目が課題 現地7時前、気温18度。気持ち良いゴルフ日和。日中は30度程度に気温が上がって暑くは感じたものの、湿度が低く気持ちよいラウンドとなりました。 ...続きを見る

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2017/09/09 21:00
今日もゴルフと筋トレは外せず
今日もゴルフと筋トレは外せず これも新たに入荷されていたアタッチメント。本日のプッシュダウンはこれで。 ...続きを見る

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2017/09/03 21:00
時間を絞り出して、打ちっ放しとジム
時間を絞り出して、打ちっ放しとジム 先週見つけたパラレルグリップバー。 ...続きを見る

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2017/09/02 20:00
新しい日本酒やさん - 世の中、いい店たくさんあるな、と
新しい日本酒やさん - 世の中、いい店たくさんあるな、と 父親の預かりもあり、深酒はできないかなという週末。”軽く"飲みに行くかと、気になっていた店へ。 ...続きを見る

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2017/09/01 23:30
初めて見る言葉だ、"転床"
1日休みをもらった翌日。 ...続きを見る

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2017/08/29 20:00
父来た - 手術日
父来た - 手術日 初めてのICU… ...続きを見る

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2017/08/28 21:00
日曜のゴルフ→ジムトレ
1.打ちっ放し いつも通り開始40分前に到着して、開始後15分ほど練習。ルティーン的に7I→4U→5I→1W→PWをそれぞれ5球ずつ。その後、気になるクラブを中心に少し打ち込み。 ...続きを見る

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2017/08/27 19:56
父来る - 和室を整理
父来る - 和室を整理 結局、同居している弟夫婦は知らん顔。 ...続きを見る

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2017/08/26 23:30
土曜のジムトレ→ゴルフ
1.筋トレ “重さ"の追求だけでなく身体への”負荷"の追求も、のここしばらく。今日は、後半スタミナ切れ的な2時間。2部位でおしまい。 ...続きを見る

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2017/08/26 22:50
久しぶりの日本酒やへ
久しぶりの日本酒やへ 夏休みも含めて、あれやこれやバタついたここしばらく。 ...続きを見る

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2017/08/26 21:00
定例会楽しく
定例会楽しく 8月誕生日が二人。その他のメンバーも含めて、一年間の全員の"Happy Birthday"の発声。それを聞いていた店が気を利かせてサービスの果物。 ...続きを見る

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2017/08/26 08:00
父来るか?A - 手頃な酒をいくつか
父来るか?A - 手頃な酒をいくつか もしこちらで預かることになった時に一緒に飲もうかと焼酎2種。 ...続きを見る

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2017/08/23 17:30
ゴルフ雑記 - 久しぶりのラウンド
ゴルフ雑記 - 久しぶりのラウンド 半年間週一でゴルフスクールに通ったところで、「実際どうなんだろ?」とラウンドしてみることに。つい最近まですっかりご無沙汰していたお友達なのだけど、なぜかツーサムで平日ゴルフに付き合ってもらうことに。 ...続きを見る

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2017/08/22 21:30
父来るか?@ - 輪行準備的作業
父来るか?@ - 輪行準備的作業 父親がしばらく泊まりに来るかもしれないので、そうなった場合に備えての準備の一つ。 ...続きを見る

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2017/08/21 22:10
夏休みE - 調整的なジムトレ
夏休みE - 調整的なジムトレ 仕上げのチェストプレスはハーフポールを背中に置いて。 ...続きを見る

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2017/08/21 22:00
夏休みD - ゴルフ
・朝 15分ほど打ちっ放し。 昨日の余波か、立ち上がり不調。当たるけど芯を捉えられずに距離が伸びない。気分を入れ替えて少し短めのグリップで4U、5Iを打つと、良い。カツンと当たって、きれいに上がる。 明後日はこれだな、と。 ...続きを見る

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2017/08/20 20:09
夏休みD - ジムトレは脚
夏休みD - ジムトレは脚 脚のみの日に。普段逃げている部位なので、「あまり気負わずに、いつもよりも真剣目」レベルの心持ちで。 ...続きを見る

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2017/08/20 13:00
夏休みC - ゴルフ
朝の打ちっ放しは20分強。 ...続きを見る

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2017/08/19 21:00
夏休みC - ジムトレ
肺炎だった父親が退院ということで、午前中は病院へお迎え。何か食べたいというので、目に入ったロイホへ。母親入院中の父親の世話についてと少々重ための話題も絡めながら、小一時間を5人で過ごす。父親を見るにつけ、「やっぱ脚腰は意識して鍛えないとなぁ」と切に思う今日この頃。 ...続きを見る

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2017/08/19 16:00
夏休みB - 背中と二頭のトレーニング
軽くうたた寝ののちジムへ。 ...続きを見る

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2017/08/18 22:30
夏休みB - カワナミゴルフスクール体験
夏休みB - カワナミゴルフスクール体験 風の噂で「良いのではないか?」と聞いたことのあるゴルフスクールの体験レッスン。 ...続きを見る

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2017/08/18 14:00
夏休みA - ジムトレ
夏休みA - ジムトレ 一番浅い傾きでプレス ...続きを見る

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2017/08/17 18:00
夏休みA - ゴルフ打ち放題
夏期休暇二日目の朝は打ちっ放し。 ...続きを見る

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2017/08/17 12:00
夏期休暇@ - 母親の病院付き添い
夏期休暇@ - 母親の病院付き添い 院内に日比谷公園にある松本楼がありました。初訪問。カレーが有名なので、それを注文。昔ながらの欧風カレー。普通に美味しくいただきました。 ...続きを見る

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2017/08/16 18:00
三連休 - 三分割トレーニング
三連休 - 三分割トレーニング ベンチ100kgはこんなセット。早いところ、また普通に5reps挙げられるようになりたいな、と。 ...続きを見る

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2017/08/13 19:30
病院帰りに娘とA - Fenderのトラベルギター
病院帰りに娘とA - Fenderのトラベルギター 吉祥寺に行くといつも立ち寄るOshman’sと山野楽器。 ...続きを見る

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2017/08/11 21:45
病院帰りに娘と@ - 美味しいピザ屋さん
病院帰りに娘と@ - 美味しいピザ屋さん 「吉祥寺でプラプラしてから帰る」と嫁娘に宣言すると、娘が「付き合ってあげるよ」と。じゃぁ食事でもということで食べたいものを尋ねると、「ピザと大盛りのパスタ」との回答。食べログで検索して行ってみたのは、井の頭公園入り口すぐ手前のお店。 ...続きを見る

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2017/08/11 21:30
介護の現実味
先週、実家に遊びに行っていた娘から「電話できる?」とLINE。聞けば父親がまた家で転倒して、行き先の病院で「肺炎で即入院」と。 ...続きを見る

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2017/08/11 21:00
生酒が一番 - 柏露、亀泉、青煌、鍋島
生酒が一番 - 柏露、亀泉、青煌、鍋島 気分が落ち着く飲み方を、と久しぶりに奥カウンターで。当日の日本酒リストを眺めると、美味しそうなラベルばかり。まずは、つき出しを小ビールで。リストをじっくり読み込む。 ...続きを見る

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2017/08/11 09:00
今週のゴルフトレーニング
今週のゴルフトレーニング 今週は土曜日のレッスンと日曜朝の打ちっ放し。 ...続きを見る

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2017/08/06 16:00
今週のジムトレ
今週のジムトレ 週末初日はまず散髪。サザエさんのタラちゃんみたいな髪型で、「アレレ…」と。...と言っても”横わけ"にはできる長さなので、なんとかごまかせるか。しかし、連日暑くて体力消耗。土曜日は不覚にも午後結構な昼寝を。それでも夜はしっかり寝られるのは健康な証か…。体重は61kg前半と、若干落ちたレベルでほとんど動きなし。 ...続きを見る

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2017/08/06 15:30
久しぶりに顔出し - のんびり飲める店
久しぶりに顔出し - のんびり飲める店 以前に比べて足を向ける頻度が減った界隈。久しぶりの店へ。 ...続きを見る

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2017/08/05 09:45
神田/さんこう苑 - 久しぶりに…
神田/さんこう苑 - 久しぶりに… タン - 薄切りスライスではない、ちゃんとした牛タン。 ...続きを見る

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2017/08/05 09:30
日曜日 - ジム、打ちっ放し、見舞い
日曜日 - ジム、打ちっ放し、見舞い なかやまきんに君、ふくらはぎの肉離れを起こしてたんだとか..。気をつけないと。 ...続きを見る

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2017/07/30 22:45
ゲッ!
ゲッ! 以前の職場の仲間、飲み仲間からの頂き物。 ...続きを見る

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2017/07/30 00:00
徒然...
徒然... 今年の誕生日は残念ながら病院で。ハンバーグが楽しみなんだとか。 ...続きを見る

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2017/07/29 23:55
ゴルフスクールで練習
ゴルフスクールで練習 3枚の中の一枚。頑張った証。ではあるけど、親指辺りにも穴が…。正しくないことはわかってるつもり。ありがとさんでした。 ...続きを見る

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2017/07/29 23:00
ジムトレ - 2時間で胸と背(大汗)
ジムトレ - 2時間で胸と背(大汗) この雑誌初めて置かれてました。内容もそちら方面のかた向け。こういう姿を目指しているわけではないけど、表紙の須山選手はブログをいつも読んでいて親しみのある選手です。他の雑誌になくてこの雑誌にあるのは、選手たちの詳細メニューや取扱い重量が示されていること。とても参考になります。そういえば、つい昨日、ブログ更新のメールが届いてたなぁ。ブログの内容はトレーニングそのものというよりは、引越しとかスイーツとかだけど、たまに大会のこととかが記録されてる感じで。最近あちこちの雑誌でよく見るようになってきたので、... ...続きを見る

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2017/07/29 13:00
メキシコ料理? → バー
メキシコ料理? → バー ・メキシコ 気を使ってもらっての飲み会。チリコンカルネが…、と思って押さえようとしたメキシコ料理店はことごとく満席 or 貸切。食べログ頼りのお店。入ってみるとメキシコ、ブラジル、ペルー...、とそっち系の食事をあれこれ提供するラテンレストランとでもいうのか。本格レストランではなく、あくまで「○○風」のダイニングバー。肝心のチリはメニューになく。しっかり確認しておけばよかった。何品か頼んだ料理は"水準"とは言いづらく、少々がっかり。個人的には店の騒々しさもきになるところでした。活気のある今... ...続きを見る

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2017/07/29 09:30
今週のジムトレ
この週末のトレーニングは以下の通り。土日二分割。加えて、土曜日二分割。細切れ的なジムトレ。 ...続きを見る

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2017/07/23 19:30
節目、バー2軒
節目、バー2軒 朝一番で、退職予定の会社の社長から「ご苦労様」的なお言葉をいただいて、午前中はいくつか挨拶回りをしつつ息抜き。午後から職場へ。適当に切り上げる週末金曜日。珍しく、「今日は飲もう」と強く思う夜。 ...続きを見る

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2017/07/23 09:00
久々に試乗 - CーHR
嫁娘は嫁方の実家の墓参り。息子は終日勉強。ひとりの時間があるので、打ちっ放しからの帰り道に、久しぶりに試乗へ。 ...続きを見る

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2017/07/16 22:30
三連休A - ジム、ゴルフ、試乗
三連休A - ジム、ゴルフ、試乗 今日は一番打席。一番左端。一番右端よりは圧倒的に打ちやすいアングル。 ...続きを見る

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2017/07/16 18:00
三連休@ - ジム、ゴルフ、片付け
三連休@ - ジム、ゴルフ、片付け 練習場ではサービスでかき氷が供されてました。メロンかいちご。僕はメロンで。懐かし美味しい夏の味。 ...続きを見る

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2017/07/15 22:30

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