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きまぐれ日記

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きまぐれ日記
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休日のトレーニング、
おいしかった酒・食べもの、
聴いた音楽、
読んだ本、

...などなどを自分の記録用にPOSTします。

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タイトル 日 時
今週もゴルフ3セッション
今週もゴルフ3セッション 1.土曜日朝の打ちっ放し -身体の中に水分たっぷり、眠気まなこで打ちっ放しへ。先週のスクール時の変調を調整しつつ。「左サイドでリードして、右手の存在を殺す」「頭の位置を残す(→左に流れない)」。 -これでかなり良くなった感じ。 ...続きを見る

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2017/04/23 22:00
トレーニング二日目 - 充実した2時間半
トレーニング二日目 - 充実した2時間半 試しにこれをやり始めてみました。須江正尋選手の記事から。 ...続きを見る

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2017/04/23 21:21
筋トレ一日目 - 筋力低下を実感
筋トレ一日目 - 筋力低下を実感 今月号も示唆に富んだ内容。為になる雑誌です。 ...続きを見る

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2017/04/22 21:00
久しぶりの再会@ナポリマニア
久しぶりの再会@ナポリマニア 大好きです ...続きを見る

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2017/04/22 09:45
先輩と豊和で
先輩と豊和で 今週の飲み3つ目は、前の会社の合併時のそれぞれの会社の取りまとめ役の相方さんと。会社的には2年先輩。期せずして第二の職場が徒歩圏内ということで、たまに飲んでもらってます。 ...続きを見る

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2017/04/22 09:30
今週の日本酒 - 結人、黒牛
今週の日本酒 - 結人、黒牛 はっきりした時間の予定が立たない時には真っ先に思い浮かぶ女将の日本酒やへ。どういうことかお客さんは全く入っておらず、貸切状態。 ...続きを見る

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2017/04/22 09:15
送別会@ひごの屋
送別会@ひごの屋 今週の夜の会初日は、今の会社での送別会。 ...続きを見る

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2017/04/17 22:01
筋トレ2日目 肩→腕→脚
広背筋上部に筋肉痛を感じながらのトレーニング2日目。 肩・腕に、脚を軽くプラスして。 ...続きを見る

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2017/04/16 14:30
ゴルフ - いい感じ、と思いきや...
ゴルフ - いい感じ、と思いきや... 「頭は後ろに残して」のイメージが湧きやすい解説。感覚的には「不自然」なんだけど、こういう意識にしておくと体が左に流れづらくなる。 ...続きを見る

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2017/04/16 09:00
筋トレ - 胸集中気味で
肩から胸上部にかけてが弱めということもあり、そこを意識した胸のメニューで。 ...続きを見る

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2017/04/15 15:00
焼肉おおにし、再び...
焼肉おおにし、再び... 昨年末に初訪して美味しかった焼肉屋へ。当日予約だったけど、特に問題なく席を確保。 ・焼肉おおにし (http://oonishi.tokyo/) ...続きを見る

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2017/04/15 07:00
ワインとチーズ
ワインとチーズ "Bonjour France"は在日フランス商工会議所の年一回のイベントだとか。業務上のつながりで、会社としてイベントの内いくつかに参加しているらしく..。 ...続きを見る

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2017/04/14 23:30
プレモル 香るエール
プレモル 香るエール 「香り」をテーマにした、流行りに乗ろうとしているラベル。初めて購入。 ...続きを見る

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2017/04/13 22:30
筋トレA 肩→腕→脚
"ゴルフ→髪切り→通学用自転車購入→昼ごはん用意"してからのジム入り。昨日、脚を積み残してのジムトレ2日目。 ...続きを見る

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2017/04/09 20:30
(植付け)パクチーとモロヘイヤとえごまのたね
(植付け)パクチーとモロヘイヤとえごまのたね 先週の苗購入に続いて、今週は種を買いました。 ...続きを見る

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2017/04/09 20:00
今週のゴルフ2日目
今週のゴルフ2日目 今日も雨降りの中、開店30分前の7:30に練習場到着。 ...続きを見る

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2017/04/09 19:00
花見@井の頭公園
花見@井の頭公園 娘のアレンジで、僕の母親・嫁・娘で花見散歩をすることに。 ...続きを見る

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2017/04/08 22:30
筋トレ@ 胸と背のみ
体重61.5kgと久しぶりの61kg台。体調や心持ちでの体重変化、とてもわかりやすく。花見の予定があり、今日のジムトレは10時から11時半までの限定。 ...続きを見る

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2017/04/08 12:00
今週のゴルフ一日目
軽く雨降り...、土曜日朝。打ちっ放し。 ...続きを見る

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2017/04/08 09:30
いつもいい状態の日本酒を置くお店で
いつもいい状態の日本酒を置くお店で いつもはカウンターで飲むこの店。 ...続きを見る

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2017/04/05 07:30
ハーブ類の一次植え付け
ハーブ類の一次植え付けの開花もあり、春になりつつある東京です。 ...続きを見る

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2017/04/02 22:00
焼肉山水へ...
焼肉山水へ... 節目なので家族で焼肉に行こうかと山水へ。 ...続きを見る

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2017/04/02 20:58
2分割で筋トレ - 土日まとめて記録
2分割で筋トレ - 土日まとめて記録 Anytime Fitnessのロゴ入りのベルトが置かれてました。いいことだと思います。よくあるナイロンのリフティングベルトは一定の重量以上では強度が追いつかず機能しないので、筋トレ用のベルトはやっぱり革製でないといけないと思います。奥は僕のマイベルト。しっかり感ではこのゴールドジムのプロレザーベルトの方が上ではあります。さて、このなめし皮が使われるごとに徐々に飴色になっていくのが楽しみです。 ...続きを見る

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2017/04/02 20:00
イタリア居酒屋で憩いのひと時
イタリア居酒屋で憩いのひと時 お目当ての魚居酒屋が若い社会人の宴席で耐えられないほどの騒々しさ。系列でイタリア居酒屋に宗旨替えしたお店に案内いただくことに。初訪問。なんだかんだで、気分が落ち着く界隈ではあります。 ...続きを見る

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2017/04/01 06:30
ゴルフと筋トレの週末
ゴルフと筋トレの週末 これは腕の一種目のセッティング。トライセプスエクステンションの後、ダンベルカール18kg→12kg→6kg、16kg→10kg→6kg...的な流れ。強烈な刺激です。 ...続きを見る

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2017/03/26 18:05
筋トレ - 取扱重量若干ダウン
筋トレ - 取扱重量若干ダウン ここしばらく新しい雑誌の入荷が続いている様子のエニタイムフィットネス国分寺店。僕にとってターザンは山本彩の連載記事だけが見所となってしまった雑誌ですが、今回のトレーニングギア特集ではシミュレーションバイクのエリートランパと、スイミングの息継ぎで顔を動かす必要のないセンターマウントのシュノーケルと手の水かきパドルに興味が湧き湧き。 「少々重量を落としてreps数多め」としているここ数週間。体が重さを忘れないよう、ベンチプレスでは「110kgをセットしてラックから外して支える」のを2セットほど。今... ...続きを見る

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2017/03/25 17:00
今週の日本酒は…
今週の日本酒は… 今年初めての女将さんの日本酒や。銘柄、供される酒の具合、店の雰囲気、安心感のお店です。 ...続きを見る

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2017/03/25 07:00
本場の味という評判のピッツェリア
本場の味という評判のピッツェリア 月一回は懇親目的で飲みましょうという職場の会。駒沢のナポリピザの店で。今回も国際色豊かな飲み会でしたが、イタリアの若者も「ここは美味しい」と言っている本物の味らしく...。駅にほど近い店内に入ると、イタリア語で「こんばんは〜(多分)」とあちこちから大きな声が聞こえてくる明るいお店。 ...続きを見る

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2017/03/22 23:00
久しぶりに美味しい焼鳥やさん
久しぶりに美味しい焼鳥やさん 話しに聞いていた新宿の焼き鳥屋さん。いい機会があったので、お邪魔することに。 ・こけこっこ(https://tabelog.com/tokyo/A1304/A130401/13019417/) ...続きを見る

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2017/03/22 07:30
3連休中のゴルフA - 復習の打ちっ放し
3連休中のゴルフA - 復習の打ちっ放し 身体に疲れがあるなと感じつつ、いつもの週末と同じように6時半起床。日曜と春分の日の月曜は、いつも通り朝から打ちっ放し。 ...続きを見る

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2017/03/20 19:56
ジムトレA
来週は寒の戻りがありそうですが、この三連休は春らしい少々暖かめの休日でした。その最終日は、昨日同様打ちっ放し後のジム。 ...続きを見る

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2017/03/20 19:30
ゴルフ後のジムトレ@
インクラインのダンベルプレス、片手45kgですね。 ...続きを見る

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2017/03/19 20:00
3連休中のゴルフ@ - かさまフォレストでラウンド
3連休中のゴルフ@ - かさまフォレストでラウンド 中々快適なゴルフ場でした。 http://www.alpen-group.net/kasama-forest/ ...続きを見る

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2017/03/18 22:00
筋トレ2日目
筋トレ2日目 この系統の雑誌もこまめにアップデートしてもらいたいものです。参考になるポイント多々ありです。 ...続きを見る

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2017/03/12 21:30
週末のゴルフ練習
週末のゴルフ練習 土曜日の朝練 以下を考えながらの45分。 ・脇を締めるというより、上から下ろした腕で胸を挟む感覚で。グリップは常に胸の前を維持する意識で。 左腕を最後までまっすぐ(力を入れずに)。ダフリを怖がって左腕を縮めない。コック・ができていれば決してダフらない。伸ばしきってスイングすること。 ・コックをギリギリまで維持。打ち急がない。先に手が体正面に来て、後からクラブヘッドが追いついてくる感じ ...続きを見る

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2017/03/12 20:20
ジムトレ - 立て直し継続
ジムトレ - 立て直し継続 新しい雑誌があれこれ入ってました。 ...続きを見る

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2017/03/11 16:00
(昼食)ホタルイカとしらすでパスタ
 (昼食)ホタルイカとしらすでパスタ 見舞いの帰りに立ち寄ったサミットでホタルイカが半額。晩酌のつまみにでもと思って2パック購入。 ...続きを見る

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2017/03/11 12:30
黄金屋渋谷店 - 2回目はなし
黄金屋渋谷店 - 2回目はなし 久しぶりにもつ鍋。普段行くことのない渋谷で。 ...続きを見る

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2017/03/11 09:30
麺A 新宿/光来、安いそして満腹
麺A 新宿/光来、安いそして満腹 この日はビザ手続きのため新宿にある旅行代理店のビザセンターへ。業界ではよく知られた会社ですが、仕事の進め方は素人並みだなあー、と。修正内容をその場で上海の事務所へ電話連絡。こちら大人なので丁寧な対応をしたつもりだけど、格安を売りにしている会社のほころびかな。 ...続きを見る

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2017/03/10 13:00
麺@ 桜新町/麺処さとう、とても美味しい
 麺@ 桜新町/麺処さとう、とても美味しい 桜新町へ。 ...続きを見る

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2017/03/09 13:00
最近巡り合った変わり種の美味しいもの
最近巡り合った変わり種の美味しいもの ・パクチースナック 娘が僕の実家に行った際によく食べているという東あられ本舗のお菓子。この味がとても美味しく、我が家用に買ってきたとか。確かに、これハマります。最初は何と知らされず食べてみて「何の風味だ…?」と考えることしばし。「まさか、パクチーか?」。」そう、パクチー味と」。自分でも買ってみようか、と。 ・醸し人九平次のチョコ ホワイトチョコに醸し人九平次が練りこまれている一品。元々のチョコの味なのか、日本酒の効果なのか、とてもとても濃厚な一品。アルコール含有は1.5%との由。噛み締める... ...続きを見る

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2017/03/08 21:00
吉祥寺/猿蔵 - 久しぶりの友人と
吉祥寺/猿蔵 - 久しぶりの友人と 7〜8年振りの飲み。2回目の猿蔵。新潟地方の食材と酒がウリのお店。 ...続きを見る

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2017/03/07 23:00
トレーニング2日目
トレーニング2日目 いい天気 ...続きを見る

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2017/03/05 20:21
ゴルフレッスン 4回目
ゴルフレッスン 4回目 たまにテープがペタッとクラブヘッドに張り付きます ...続きを見る

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2017/03/04 22:30
ジムトレ 1日目
久しぶりのバーベルベンチプレス。ウォームアップが重たい。ベンプレは一旦後戻りしてmax 95kg。95kgを3セットほど行なったのちに、90→85→80→70→60と刻み気味に重量を落とす。 ...続きを見る

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2017/03/04 20:00
筋トレ - 夕方寿司 - 黒スーツ2着
筋トレ - 夕方寿司 - 黒スーツ2着 結構な勢いで読み漁ってます。半年間、納得の行くところまで力を注いでみるつもり。なかなかいい心がけでしょ? ...続きを見る

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2017/02/26 21:30
ゴルフ - レッスンと復習
<土曜日> 夕方からのレッスン。都合3回目。気を抜くとダフる。コックをギリギリまで我慢してキープすると少しトップすることはあっても、スパンスパンでキューっと高く上がるイメージ。ただ一方で、「ドン!ゴロゴロゴロ」というパターンがたまに続くことが…。 ...続きを見る

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2017/02/26 14:15
(2月某日)阿夫利 - 非常に美味しいです。
(2月某日)阿夫利 - 非常に美味しいです。 阿夫利(https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131706/13166371/) ...続きを見る

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2017/02/25 15:00
一斉に酒が切れるタイミング
一斉に酒が切れるタイミング ビール系発泡酒、ウイスキー、ジン他、酒類がタイミングを同じくしてほぼ枯渇したところ。 ...続きを見る

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2017/02/25 14:30
土曜日前半 - あれこれ一気に走り切り
土曜日前半 - あれこれ一気に走り切り これぐらいの浅〜い角度で ...続きを見る

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2017/02/25 14:00

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