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きまぐれ日記

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きまぐれ日記
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休日のトレーニング、
おいしかった酒・食べもの、
聴いた音楽、
読んだ本、

...などなどを自分の記録用にPOSTします。

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タイトル 日 時
ゴルフと筋トレの週末
ゴルフと筋トレの週末 これは腕の一種目のセッティング。トライセプスエクステンションの後、ダンベルカール18kg→12kg→6kg、16kg→10kg→6kg...的な流れ。強烈な刺激です。 ...続きを見る

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2017/03/26 18:05
筋トレ - 取扱重量若干ダウン
筋トレ - 取扱重量若干ダウン ここしばらく新しい雑誌の入荷が続いている様子のエニタイムフィットネス国分寺店。僕にとってターザンは山本彩の連載記事だけが見所となってしまった雑誌ですが、今回のトレーニングギア特集ではシミュレーションバイクのエリートランパと、スイミングの息継ぎで顔を動かす必要のないセンターマウントのシュノーケルと手の水かきパドルに興味が湧き湧き。 「少々重量を落としてreps数多め」としているここ数週間。体が重さを忘れないよう、ベンチプレスでは「110kgをセットしてラックから外して支える」のを2セットほど。今... ...続きを見る

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2017/03/25 17:00
今週の日本酒は…
今週の日本酒は… 今年初めての女将さんの日本酒や。銘柄、供される酒の具合、店の雰囲気、安心感のお店です。 ...続きを見る

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2017/03/25 07:00
本場の味という評判のピッツェリア
本場の味という評判のピッツェリア 月一回は懇親目的で飲みましょうという職場の会。駒沢のナポリピザの店で。今回も国際色豊かな飲み会でしたが、イタリアの若者も「ここは美味しい」と言っている本物の味らしく...。駅にほど近い店内に入ると、イタリア語で「こんばんは〜(多分)」とあちこちから大きな声が聞こえてくる明るいお店。 ...続きを見る

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2017/03/22 23:00
久しぶりに美味しい焼鳥やさん
久しぶりに美味しい焼鳥やさん 話しに聞いていた新宿の焼き鳥屋さん。いい機会があったので、お邪魔することに。 ・こけこっこ(https://tabelog.com/tokyo/A1304/A130401/13019417/) ...続きを見る

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2017/03/22 07:30
3連休中のゴルフA - 復習の打ちっ放し
3連休中のゴルフA - 復習の打ちっ放し 身体に疲れがあるなと感じつつ、いつもの週末と同じように6時半起床。日曜と春分の日の月曜は、いつも通り朝から打ちっ放し。 ...続きを見る

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2017/03/20 19:56
ジムトレA
来週は寒の戻りがありそうですが、この三連休は春らしい少々暖かめの休日でした。その最終日は、昨日同様打ちっ放し後のジム。 ...続きを見る

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2017/03/20 19:30
ゴルフ後のジムトレ@
インクラインのダンベルプレス、片手45kgですね。 ...続きを見る

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2017/03/19 20:00
3連休中のゴルフ@ - かさまフォレストでラウンド
3連休中のゴルフ@ - かさまフォレストでラウンド 中々快適なゴルフ場でした。 http://www.alpen-group.net/kasama-forest/ ...続きを見る

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2017/03/18 22:00
筋トレ2日目
筋トレ2日目 この系統の雑誌もこまめにアップデートしてもらいたいものです。参考になるポイント多々ありです。 ...続きを見る

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2017/03/12 21:30
週末のゴルフ練習
週末のゴルフ練習 土曜日の朝練 以下を考えながらの45分。 ・脇を締めるというより、上から下ろした腕で胸を挟む感覚で。グリップは常に胸の前を維持する意識で。 左腕を最後までまっすぐ(力を入れずに)。ダフリを怖がって左腕を縮めない。コック・ができていれば決してダフらない。伸ばしきってスイングすること。 ・コックをギリギリまで維持。打ち急がない。先に手が体正面に来て、後からクラブヘッドが追いついてくる感じ ...続きを見る

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2017/03/12 20:20
ジムトレ - 立て直し継続
ジムトレ - 立て直し継続 新しい雑誌があれこれ入ってました。 ...続きを見る

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2017/03/11 16:00
(昼食)ホタルイカとしらすでパスタ
 (昼食)ホタルイカとしらすでパスタ 見舞いの帰りに立ち寄ったサミットでホタルイカが半額。晩酌のつまみにでもと思って2パック購入。 ...続きを見る

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2017/03/11 12:30
黄金屋渋谷店 - 2回目はなし
黄金屋渋谷店 - 2回目はなし 久しぶりにもつ鍋。普段行くことのない渋谷で。 ...続きを見る

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2017/03/11 09:30
麺A 新宿/光来、安いそして満腹
麺A 新宿/光来、安いそして満腹 この日はビザ手続きのため新宿にある旅行代理店のビザセンターへ。業界ではよく知られた会社ですが、仕事の進め方は素人並みだなあー、と。修正内容をその場で上海の事務所へ電話連絡。こちら大人なので丁寧な対応をしたつもりだけど、格安を売りにしている会社のほころびかな。 ...続きを見る

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2017/03/10 13:00
麺@ 桜新町/麺処さとう、とても美味しい
 麺@ 桜新町/麺処さとう、とても美味しい 桜新町へ。 ...続きを見る

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2017/03/09 13:00
最近巡り合った変わり種の美味しいもの
最近巡り合った変わり種の美味しいもの ・パクチースナック 娘が僕の実家に行った際によく食べているという東あられ本舗のお菓子。この味がとても美味しく、我が家用に買ってきたとか。確かに、これハマります。最初は何と知らされず食べてみて「何の風味だ…?」と考えることしばし。「まさか、パクチーか?」。」そう、パクチー味と」。自分でも買ってみようか、と。 ・醸し人九平次のチョコ ホワイトチョコに醸し人九平次が練りこまれている一品。元々のチョコの味なのか、日本酒の効果なのか、とてもとても濃厚な一品。アルコール含有は1.5%との由。噛み締める... ...続きを見る

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2017/03/08 21:00
吉祥寺/猿蔵 - 久しぶりの友人と
吉祥寺/猿蔵 - 久しぶりの友人と 7〜8年振りの飲み。2回目の猿蔵。新潟地方の食材と酒がウリのお店。 ...続きを見る

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2017/03/07 23:00
トレーニング2日目
トレーニング2日目 いい天気 ...続きを見る

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2017/03/05 20:21
ゴルフレッスン 4回目
ゴルフレッスン 4回目 たまにテープがペタッとクラブヘッドに張り付きます ...続きを見る

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2017/03/04 22:30
ジムトレ 1日目
久しぶりのバーベルベンチプレス。ウォームアップが重たい。ベンプレは一旦後戻りしてmax 95kg。95kgを3セットほど行なったのちに、90→85→80→70→60と刻み気味に重量を落とす。 ...続きを見る

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2017/03/04 20:00
筋トレ - 夕方寿司 - 黒スーツ2着
筋トレ - 夕方寿司 - 黒スーツ2着 結構な勢いで読み漁ってます。半年間、納得の行くところまで力を注いでみるつもり。なかなかいい心がけでしょ? ...続きを見る

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2017/02/26 21:30
ゴルフ - レッスンと復習
<土曜日> 夕方からのレッスン。都合3回目。気を抜くとダフる。コックをギリギリまで我慢してキープすると少しトップすることはあっても、スパンスパンでキューっと高く上がるイメージ。ただ一方で、「ドン!ゴロゴロゴロ」というパターンがたまに続くことが…。 ...続きを見る

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2017/02/26 14:15
(2月某日)阿夫利 - 非常に美味しいです。
(2月某日)阿夫利 - 非常に美味しいです。 阿夫利(https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131706/13166371/) ...続きを見る

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2017/02/25 15:00
一斉に酒が切れるタイミング
一斉に酒が切れるタイミング ビール系発泡酒、ウイスキー、ジン他、酒類がタイミングを同じくしてほぼ枯渇したところ。 ...続きを見る

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2017/02/25 14:30
土曜日前半 - あれこれ一気に走り切り
土曜日前半 - あれこれ一気に走り切り これぐらいの浅〜い角度で ...続きを見る

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2017/02/25 14:00
魚秀 禅 - 「吉祥寺で魚ならここ」という前評判でした
 魚秀 禅 - 「吉祥寺で魚ならここ」という前評判でした 「新年会やろう」がズレズレで、折りしもプレミアムフライデー開始日に飲むことに。今年初めて、5ヶ月ぶり…。毎回吉祥寺での会、今回は「吉祥寺で魚といえば...」と言われているらしい「魚秀」ということに。1号店は約2週間前で予約取れずで、2号店の禅へ初訪。 (https://tabelog.com/tokyo/A1320/A132001/13159866/) (http://uo-hide.com/) ...続きを見る

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2017/02/24 23:30
筋トレA
昼過ぎからジムへ。 ...続きを見る

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2017/02/19 21:00
湖池屋プライドポテト - 入手困難に
湖池屋プライドポテト - 入手困難に ふと目にしたネットニュース。ヤフーだったかグノシーだったか。湖池屋が「プライド」をかけて作ったという新製品。あまりに売れすぎて品薄になり、”炙り和牛”は生産調整中(販売中止)とか…。 ...続きを見る

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2017/02/19 13:24
週末のゴルフ...
週末のゴルフ... その1 - 真面目に復習+予習 土曜朝。8時の開店めがけて打ちっ放しへ。先週のレッスンの復習と当日のレッスンに向けた準備。コックを使ったスイングに集中。 ...続きを見る

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2017/02/19 12:00
筋トレ@
ゴルフ後、ジムへ。 ...続きを見る

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2017/02/18 22:00
今年初の肉 - まずまずでした
今年初の肉 - まずまずでした ちょっと気になっていた焼肉屋。昨年オープンの店。 ...続きを見る

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2017/02/18 09:45
体験レッスン - おー、目からウロコ!
来週からスクールの予約を入れたところで、体験レッスンという仕組みがあることに気づいたもので早速トライ。 ...続きを見る

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2017/02/12 22:00
ゴルフとジムトレ
ゴルフとジムトレ 練習スタート。10球出しておいて、9Iから。 ...続きを見る

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2017/02/12 16:00
筋トレ - 元のルティーンに
10時起き。よく寝た。確かに疲れてました。朝ごはん食べて、しばらくして昼ごはん食べてからのジム入り。極端に人が多い( ゚д゚)。大学のクラブのメンバーがまとまって入ってきた様子。 ...続きを見る

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2017/02/11 19:00
今週の日本酒 - 冩楽と仙禽
今週の日本酒 - 冩楽と仙禽 21時前にカウンターの店に到着。今年初めて。相変わらず落ち着く雰囲気を持ったいい店です。店の人とあれこれ。 ...続きを見る

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2017/02/11 10:30
筋トレ - 病み上がりのチャレンジ
筋トレ - 病み上がりのチャレンジ こういう地道なコンディショニング的トレーニングが苦手な自分です。長続きしない…。気持ちがそちらに向いたら始めてみようと思う類のトレーニング。長友選手、よく絞ってる感じ。 ...続きを見る

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2017/02/05 17:30
久しぶりに風邪ひき
久しぶりに風邪ひき 果たして風邪に効くのか... ...続きを見る

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2017/02/05 08:30
今年1回目の日本酒屋
今年1回目の日本酒屋 体調万全ではないものの、楽しみにしていた今年初の日本酒やの日がやっときた金曜日。今回は奥カウンターの新鮮日本酒やで。 ...続きを見る

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2017/02/03 23:55
ジムトレ・ゴルフ - ルティーン再開
7時過ぎに起床。車で送るはずだった娘は起きられず。試験なのになぁ。気分を切り替えて打ちっ放しへ。 ...続きを見る

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2017/01/29 22:48
2週間振りにエニタイムフィットネス
2週間振りにエニタイムフィットネス 大事なテーマです。 ...続きを見る

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2017/01/28 22:33
復路の機内は映画鑑賞
復路の機内は映画鑑賞 おじさんっぽいけど、みてしまった。 ...続きを見る

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2017/01/28 09:00
旅行中のワークアウト
旅行中のワークアウト 宿泊するホテルにジムがあるということで、一応ストラップだけ持参した今回の旅行。イベントの合間を縫って30分から60分の短いトレーニングを三本ほど。 ...続きを見る

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2017/01/28 08:50
新年会 - 鯖のあれこれ
新年会 - 鯖のあれこれ 定例の会、2017年1回目はサバ専門店(http://sabar38.com/)。予約の取りづらい店のようで、Hくんが予約解禁日に押さえてくれたとか。 ...続きを見る

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2017/01/27 23:55
新年会 - 今年の飲み始め
新年会 - 今年の飲み始め 今年初めての会は燻製の店で。 ...続きを見る

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2017/01/18 22:00
トレーニング記録
・ゴルフ 朝と夕方、打ちっ放しに。 ...続きを見る

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2017/01/15 23:30
打ちっ放しとジムトレが続く
7時起き。淹れ立てのコーヒーをたっぷりと飲みつつ、のんびりとテレビ。本番前最後の週末なので今週も打ちっ放しへ。寒波の影響か車のフロントガラスは氷結。ワンシーズンぶりに氷解剤を使うことに。 ...続きを見る

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2017/01/14 23:00
SoundPEATS Bluetooth イヤホン Q12 (購入記録)
SoundPEATS Bluetooth イヤホン Q12 (購入記録) 1年半前に購入した初めてのbluetoothイヤホン、先週のジムトレ中に突然左の音が聞こえなくなりました。毎週のジムトレでは必ず使用していたので、まぁ使い倒した部類に入ると思います。一旦ワイヤレスイヤホンを使うと、トレーニング中の有線イヤホンの煩わしさに戻ることはできなくなると思います。ジムから帰ってすぐにネットで探し始めて、同じSoundPEATSの製品に目がいきました。2千円台。口コミも悪くない。あまり迷わずコレにすることに。 開封すると、QY7と同じような小さな四角い箱の中にキャリングポ... ...続きを見る

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2017/01/14 07:00
打ちっ放しとジムトレA
打ちっ放しとジムトレA 7時起き。シャッターを開けると、昨晩からの雨が降り続いている三連休最終日。アップルパイと淹れ立てのコーヒーをとりあえずのエネルギー源にしてゴルフ練習場へ。7:40発。 ...続きを見る

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2017/01/09 20:00
三連休のんびりしてます - ゴルフとジムトレ
三連休のんびりしてます - ゴルフとジムトレ 上手なタイトル/サブタイトルだと思いますが、予想通り中身は薄かったです…。 ...続きを見る

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2017/01/08 20:00

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