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きまぐれ日記

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きまぐれ日記
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休日のトレーニング、
おいしかった酒・食べもの、
聴いた音楽、
読んだ本、

...などなどを自分の記録用にPOSTします。

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タイトル 日 時
ETF - 一旦手じまいのタイミングを模索
ETF - 一旦手じまいのタイミングを模索 昨年末から、株式相場の中でポンと下落する局面を捉えて10回程度に分けてETFを購入してきました。 ...続きを見る

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2018/04/24 07:00
ウェッジ購入 - Titleist Vokey SM6
ウェッジ購入 - Titleist Vokey SM6 ゴルフ場から思いのほか早めに都内に入ったので、新聞チラシが入っていたヴィクトリアゴルフへ立ち寄り。 ...続きを見る

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2018/04/22 21:30
ゴルフ - 野田パブリックけやきでラウンド
ゴルフ - 野田パブリックけやきでラウンド 朝4時起き。4時半出発で、途中O君を拾って首都高から常磐道に入って柏IC下り。意外に近くて7時前には現地集合。ゆったりとパター練習、少々ドライビングレンジで打ってからのインスタート。今回のパーティーはH君とYさん。 ...続きを見る

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2018/04/22 21:00
筋トレ - 脚以外全身を少し軽めに
筋トレ - 脚以外全身を少し軽めに 久しぶりに新しい雑誌が数冊。インターバルに目を通す感じ。 ...続きを見る

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2018/04/21 21:00
今週の日本酒 - 豊盃、残草蓬莱、鍋島
今週の日本酒 - 豊盃、残草蓬莱、鍋島 一週間の仕事を終えて日本酒や。珍しく満席状態で、女将は少々てんてこ舞い。ハーフアンドハーフときゅうりと生姜の漬物で「これでしばらく時間つぶしといて...」と。 ...続きを見る

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2018/04/20 23:00
日中二分割 - きついけどこれでいい
テレビを付けると「トランプ、シリア攻撃」のニュース。明日の株価が気になるなぁ、という目覚め。 ...続きを見る

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2018/04/15 20:00
ゴルフ - ラウンドレッスン
ゴルフ - ラウンドレッスン 先週の神宮打ちっ放しレッスンに続くレッスンはコースレッスン。 ...続きを見る

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2018/04/14 22:00
今週の日本酒 - 六根、冩樂
今週の日本酒 - 六根、冩樂 久しぶりにおしゃれカウンターの日本酒/ワイン屋。 ...続きを見る

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2018/04/14 06:00
靴メンテ - Recouture @ミーツ国分寺
靴メンテ - Recouture @ミーツ国分寺 元々のデザインを残しながらのリペアでした。 ...続きを見る

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2018/04/08 22:00
ジムトレ(その2)肩、脚、三頭
肩前部、中部、後部それぞれ少しずつ負荷アップで。 ...続きを見る

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2018/04/08 21:30
筋トレ→散策→ゴルフ練習
筋トレ→散策→ゴルフ練習 次のXtendはピンクレモネードに。クレアチンはNow Sportsにトライすることに。 ...続きを見る

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2018/04/07 22:15
今週の日本酒 - 流輝、雨後の月、楯野川
今週の日本酒 - 流輝、雨後の月、楯野川 おじさん的飲屋街から一本通りを入ったところにある落ち着いた日本酒屋。細くて急な階段で2階へ上がると、広めの空間。 ...続きを見る

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2018/04/07 07:30
ゴルフ - 神宮で打ちっ放しレッスン。
ゴルフ - 神宮で打ちっ放しレッスン。 ゴルフサークルの初回。ドライビングレンジレッスン。神宮にて。 ...続きを見る

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2018/04/04 22:30
筋トレ他の日曜日
順番で町内会の役員に。今年一年、少々面倒くさく。朝からの初回会合を公民館で終えて、昼食後ジムへ。会合の年齢層かなり高めです。 ...続きを見る

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2018/04/01 21:48
ジムトレ他、こまごまとした用事の土曜日
ジムトレ他、こまごまとした用事の土曜日 スクールが終了してしばらくは自主練のゴルフ。前回雨降りのラウンドでは防水力がまったく無い靴だったので、今回は職場近くのヴィクトリアに何度か顔をだしてチェックしながら購入はネットで。 ...続きを見る

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2018/03/31 17:00
庭にも春の兆し...
庭にも春の兆し... 陽射しは暖かく、空気はまだ少し冷たい感じの東京。小さな庭の中にもあれやこれや春が見られます。 ・盛り合わせ 〜家人の分担。鮮やかで元気を貰えます。 ...続きを見る

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2018/03/31 12:00
久しぶりに日本酒 - 大那、陸奥八仙、菊姫
久しぶりに日本酒 - 大那、陸奥八仙、菊姫 ゆるい約束で女将の地下日本酒やへ。一人でのんびり飲んでも落ち着く店。便利です。 ...続きを見る

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2018/03/31 06:30
お花見2018
お花見2018 世の中ではすっかり忘れられてしまったプレミアムフライデー。 ...続きを見る

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2018/03/30 23:30
鮨とみ田
鮨とみ田 世の中の期末日前日。普段はほとんど接点のない某氏から「明日、昼ご一緒できますか?」と。前職場の地元責任者。   「予算消化か?」と思いながら、せっかくの機会なので、元勤務先の地元責任者・副責任者・担当課長と4名で。 ...続きを見る

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2018/03/30 23:30
ダルさ - オーバートレーニングと思われる
ダルさ - オーバートレーニングと思われる 卵黄を醤油みりんに漬けたやつ。ちびりちびりと酒のあてに。美味、そして滋味。一応、元気が出る方向のリカバリー食材との位置付け。 ...続きを見る

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2018/03/25 19:00
5連休4日目 - ゴルフ、桜、ジム
5連休4日目 - ゴルフ、桜、ジム 久しぶりに朝の打ちっ放しへ。ボールの行方を気にすることの無いレッスン場の練習もいいけれど、打ちっ放しもスカッとする。「右手がずっと左手の上」が最近のキーワード。そこそこ満足の30分。気持ちいい朝の空気。 そのまま車で実家へ立ち寄り。子供の旅行の土産を届けつつ。こちらでも、なんのことはない普通の風景の中にほぼ満開の桜。真っ青な晴空に映えます。日本人で良かったと感じるひと時。今日が大学院の卒業という甥っ子と義妹に遭遇。時代ではあると思いつつも、「お母さん、ついていくんだ…」。 ...続きを見る

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2018/03/24 21:00
肩と三頭の日
肩と三頭の日 散歩がてら動物病院へ。一緒に歩いたり、抱きかかえたり...。なんてことのない普通の景色の中に、桜と鯉と鴨。春が近い感じ。 ...続きを見る

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2018/03/23 22:30
ジムトレ - 往路霧雨、復路曇り
ジムトレ - 往路霧雨、復路曇り 結局3分割の流れ。二日目は背中と二頭。「引く系」の動作。 ...続きを見る

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2018/03/22 23:00
胸と脚 - 今週は少しステップアップできそう
胸と脚 - 今週は少しステップアップできそう 下から上のケーブルフライはこんなセッティングで。 ...続きを見る

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2018/03/21 20:30
ジムトレ - Scivaion Xtend
ジムトレ - Scivaion Xtend 年初から摂取し始めたクレアチン。多分、効能ありです。挙げられる回数、重量がてきめんに向上しています。 ...続きを見る

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2018/03/18 18:30
肩と腕のトレーニング - 脚は後日に
肩と腕の日とすることに。脚トレも頭を過(よぎ)ったけど、体力的に質の良いトレーニングができそうになかったので、春分の日に回そうかと。 ...続きを見る

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2018/03/18 18:00
ジムトレ - 心の安定を取り戻すためでもあり
ジムトレ - 心の安定を取り戻すためでもあり ここ数日は、久しぶりにプライベートでの悩ましいテーマで、終わってみると少々グロッキーな一週間。「また来たか」ではあるものの、都度ハードルは高くなっている。仕事での判断よりも切羽詰った投げかけ。どんな答えが正しいのか...。 ...続きを見る

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2018/03/17 22:00
飲み仲間 - 貝づくし
飲み仲間 - 貝づくし 定例会は、銀座周辺の裏通りにある貝の店。小ぎれいな店で、客層もそれなり。 ...続きを見る

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2018/03/17 09:30
雑記 - 季節、世代の変わり目
雑記 - 季節、世代の変わり目 ・種植え ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2018/03/11 21:05
いつものジムトレ
いつものジムトレ 何だろう?この上から目線。中身を読んでみると「薄っぺら」。 ...続きを見る

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2018/03/11 15:00
週末昼飲み - 韓国料理 → ジャズ喫茶
週末昼飲み - 韓国料理 → ジャズ喫茶 T田からの声掛け。こちらで拾い上げてアレンジ。2年半ぶり(だとか)で、大学のクラブ仲間4名で飲み。 ...続きを見る

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2018/03/10 20:00
早朝トレ - 気分良し
早朝トレ - 気分良し この並び好きだー。グラデーションチック。 ...続きを見る

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2018/03/10 11:00
蕎麦前@新規開拓の店
蕎麦前@新規開拓の店 久しぶりに仕事を早目に上がって日本酒。 ...続きを見る

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2018/03/10 07:30
筋トレ - 座骨神経痛→スクワットやらず
筋トレ - 座骨神経痛→スクワットやらず 開店5周年の記念ということで水筒を頂くことに… ...続きを見る

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2018/03/04 19:15
ジムトレ - 一つ階段を上った感
ジムトレ - 一つ階段を上った感 ・胸 ベンチは2.5kg上げて、久し振りにポジィテブ95kgをやってみる。3 reps。あと1〜2 repsはいけそうな感じのところでストップ。結構軽く感じたので、97.5kgに上げてみたところ 2 reps。これももう少し挙げられそうな雰囲気。ここからは97.5kgをベースにして、体調をみながら数年ぶりにポジティブ100kgを試す流れに。DBプレスもちょい上げで片手30kg。 ...続きを見る

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2018/03/03 16:00
バカルディ と ウィルキンソンの強烈ジンジャエール
バカルディ と ウィルキンソンの強烈ジンジャエール 確定申告、医療費控除の処理をしてほしいという実家へ寄った帰り道。 ...続きを見る

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2018/02/25 19:30
ジムトレ - 痛み、若干弛む
ジムトレ - 痛み、若干弛む 結構前の号だけど、参考になる。在庫あれば購入予定。 ...続きを見る

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2018/02/25 18:00
ジムトレ - 止めるまでの痛みではないという判断
ジムトレ - 止めるまでの痛みではないという判断 それでもハーフデッドは痛みを感じず挙げられる ...続きを見る

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2018/02/24 22:00
串揚げ、旨し
串揚げ、旨し 今週は、久しぶりに大学友と。前回は9月頃なのでほぼ半年ぶり。 ...続きを見る

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2018/02/24 08:30
オリンピック、結局引き込まれてしまう
かなり政治色が強く、眉をひそめるような気持ちの強かった平昌オリンピック。まぁ、始まってしまうと、健全な愛国心が頭をもたげて、観てしまうなぁ。印象に残るのは…、 ...続きを見る

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2018/02/24 08:00
アンナチュラル と カーリング
金曜日夜。 ...続きを見る

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2018/02/23 23:30
ジムトレ - 少し注意しながら継続
腰の痛みは少し下に降りてきて、右臀部上のツッパリ感と痛みに変化。ギックリが極めて近そうな感じで、脚はスクワット回避。 ...続きを見る

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2018/02/18 22:18
ゴルフレッスン - 右手の使い方へ移行
これまで体の回転、左半身/左腕主導で進んで来たスクール。 ...続きを見る

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2018/02/18 22:00
今年初めての地下日本酒屋
今年初めての地下日本酒屋 お通しのおからをつまみにしながら、きゅうりと生姜の漬物を頼んで、エビスのハーフ&ハーフをグビグビと。 ...続きを見る

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2018/02/18 21:53
ジムトレ - 腰に不安も、強度上げていく
ジムトレ - 腰に不安も、強度上げていく いい雑誌が置かれる様になりました。 ...続きを見る

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2018/02/17 19:00
久しぶりに歯医者
金曜日早朝の職場。朝コーヒーを飲みながらお菓子。「ごりっ」という歯ごたえで、「ぺっ」と出して見ると白いかけら。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 0

2018/02/17 14:30
ジムトレ - 土日で一通り終了
ジムトレ - 土日で一通り終了 ゴルフスクールで貸してもらう細いバット風の練習道具。そこそこ重たい棒。腕の力に頼らないスイングにつながる感じ。 ...続きを見る

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2018/02/11 22:30
ジムトレ - パワーグリップ、最高
ジムトレ - パワーグリップ、最高 三連休は一応二分割でとどめる方向で、今日は胸背肩の三部位。 ...続きを見る

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2018/02/10 15:30
定例飲み - 久し振りに火鍋
定例飲み - 久し振りに火鍋 前職時代の飲み仲間たち。今回の定例会は薬膳火鍋。 ...続きを見る

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2018/02/10 08:30
Two Rooms - ”っぽい"お店
Two Rooms - ”っぽい"お店   ・Two Rooms Grill (http://www.tworooms.jp/ja/) ...続きを見る

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2018/02/10 08:00

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